قدم دوم در برنامه ريزي

برنامه ريزي فردي

برنامه ريزي فردي :
هر فرد بايد با توجه به توان وموقعيت خود برنامه اي براي درس خواندن داشته باشد ودر اين برنامه ريزي رعايت يکسري اصول کلي لازم است .
1 – برنامه شخصي بايد متناسب با برنامه کلاسي ( مدرسه وساير کلاس ها ) باشد .
2- برنامه بايد قابل انعطاف باشد وبتوان بسته به شرايط مختلف آن را تغيير داد . همواره يکسري از حوادث غير قابل پيش بيني با عث بر هم خوردن نظم برنامه مي شود .
3 –در هر برنامه يکسري کارهاي ثابت ويکسري کارهاي متغير بنا به شرايط هر هفته در نظر گرفت .
4 – در برنامه بايد براي هر درس تعداد ساعات کافي در نظر گرفته شود . معمولاًبايد به ازاي هر ساعت مدرسه ، 2 ساعت مطالعه در منزل در
نظر گرفته شود . البته بايد در نظر گرفت ، براي دروسي که در آن ها ضعف بيشتري وجود دارد ، بايد زمان بيشتري در نظر گرفته شود .
5 - زمان مطالعه هر درس ، نزديک به زمان کلاس آن بايد باشد . ( قبل وبعد از کلاس )
6 – براي دروس حفظي و يا مفهومي زمان هاي متفاوت در يظر گرفته مي شود .
7 – در برنامه ريزي فردي هم مانند برنامه ريزي کلي مشخص نمود ن اولويت ها بسيار مهم مي باشد .
در برنامه هر دانش آموز ، اولويت اول انجام تکاليف مدرسه و آمادگي براي امتحانات مدرسه مي باشد و بعد از آن کارهاي فوق برنامه
8 – برنامه درسي نبايد بيش از حد متراکم باشد و بايد به طور هماهنگ شامل کلاس ومدرسه ، درس ومطالعه ، استراحت وتغذيه ، خواب و آسايش شبانه وبرنامه متفرقه باشد .
9 – در هر برنامه بايد زماني براي مرور هفتگي اختصاص يابد . اين مرور حتي براي دروسي که تکاليف آنها به طور کامل انجام شده ، حداقل يک ساعت در هفته بايد باشد . با اين مرور مطالب ياد گرفته شده تازه مي شود و حضور ذهن بيشتر مي گردد .
10 – بين هر دودرس مشابه يک درس ديگر خوانده شود ، تا از تداخل دروس جلوگيري شود . مثلاً بين مطالعه فيزيک ورياضي درسي مانند ادبيات يا زبان انگليسي مطالعه شود باي اين عمل علاوه بر جلوگيري از تداخل مطالب ، به مغز فرصت تجديد انرزي داده مي شود و از خستگي ذهني جلوگيري مي شود .
11- حجم مطالب انتخاب شده متناسب با زمان ودر جه اهميت دروس باشد ودر حين مطالعه انسجام عمل وجود داشته باشد ( زيادروي يک مطلب تکيه نشود ) . در اين عمل دشواري ويا راحتي دروس در نظر گرفته نشود ( زيرا اغلب تخمين دشواري دروس از طرف دانش آموز به درستي انجام نمي شود ). فقط بايد در نظر گرفت که حجم مساوي از دروس مختلف زماناي متفاوت لازم دارد .
12 – خور را مقيد به انجام برنامه کنيد وبراي بهتر شدن روند انجام برنامه وداشتن انگيزه براي خود پاداش و يا جريمه در نظر بگيريد .
13 – بعد از 12 شب بيدار نمانيد ، چون خستگي برروي شما اثر خواده گذاشت .
14 – پس از خوردن غذا کمي استراحت کنيد وبعد از آن مطالعه را شروع نماييد .
15 – در هر روز بين 2 تا 5 درس ( عنوان کتاب ) مختلف مطالعه شود .